infusiones que calman la ansiedad de fumar
Si bien al principio parece difícil, con el paso de los días se va reduciendo esa dependencia que conduce a fumar de manera excesiva.
Ingredientes
- 1 cucharadita de pasiflora (5 g)
- 1 taza de agua caliente (250 ml)
Preparación
Incorpora una cucharadita de hojas de pasiflora en una taza de agua hirviendo y déjala reposar 10 minutos. Pasado este tiempo, pásala por un colador y sírvela.
Modo de consumo
Ingiere 2 o 3 tazas de infusión al día.
La infusión de pasiflora tiene propiedades relajantes que pueden ayudar a combatir la ansiedad al dejar de fumar.Su ingesta es uno de los tratamientos naturales para el síndrome de abstinencia, común entre aquellos que llevan demasiado tiempo siendo adictos al tabaco.
